COACHING & PERFORMANCE
C'est
Le sport pour la performance
Le sport pour la santé
Le sport pour le bien-être
Le sport pour l'esprit libre
Le sport pour TOUS
- COACH MANU -
ABILITY is what you're capable doing
MOTIVATION determines what you do
ATTITUDE determines how well you do it.
- Lou HOLTZ -
NOS ENTRAINEMENTS
Mon objectif est amélioré les qualités physiques de chaque sportif que j'entraîne et de tirer le meilleur de leur potentiel physique et mental.
Apporter conseils, suivis, corrections. Adapter les séances à chacun selon ses objectifs, son niveau de pratique, l'état de santé, sa discipline sportive, ...
Possibilité de faire des tests de capacités physiques.
Small Group
De nombreux choix de cours collectifs : CrossTraining (HIIT), Mise en Condition Physique, Renforcement musculaire, Stretching, Gym du dos, ...
VOTRE COACH VOUS ACCOMPAGNE POUR :
- Des plans d'entraînement à distance
- Un suivi professionnel
- Evaluation Condition Physique / Qualités Physiques
- Séance indviduelle ou en groupe
- Séance à domicile, en extérieur, dans une salle, ...
- Séance de sport en Entreprise
- Remise en forme
- Perte de poids
- Préparation Physique
- Réathlétisation
- Renforcement musculaire
- Entraînement Fonctionnel
Exercices adaptés
Séance d'entraînement adaptée à vos objectifs et à votre évolution
Entraînements variés
Endurance, musculation, souplesse, circuit training (HIIT), ...
A chacun son rythme
Du débutant au sportif de haut niveau
Some people want it to happen,
some wish it would happen,
others make it happen.
- Michael JORDAN -